admin

Yaz aylarının gelişiyle birlikte piknikler, bahçe partileri ve özel hafta sonu buluşmaları da artış gösteriyor. Özellikle Amerika Birleşik Devletleri’nde kutlanan ve yazın başlangıcını simgeleyen Anma Günü (Memorial Day) hafta sonu gibi tatillerde, aile ve arkadaşlarla bir araya gelip lezzetli yemekler paylaşmak bir gelenek haline gelmiştir. Bu tür etkinliklerde ana yemekler kadar, onlara eşlik eden yan … Devamını oku

Günümüzün hızlı tempolu dünyasında, zihnimiz sürekli olarak dikkat dağıtıcılarla bombardımana tutulurken, stres ve kaygı seviyeleri de hiç olmadığı kadar yükseliyor. Odaklanmak, hedeflerimize bağlı kalmak ve iç huzuru bulmak giderek zorlaşıyor. Ancak, bu döngüyü kırmanın ve kendinize yeniden bağlanmanın güçlü bir yolu var: Ücretsiz Farkındalık ve Sorumluluk Mücadelesi. Bu makale, zihinsel dinginliğinizi artırmanın ve kişisel hedeflerinize … Devamını oku

Sabah kahvaltılarında veya öğleden sonra atıştırmalıklarında hem besleyici hem de damak zevkinize hitap eden pratik bir seçenek mi arıyorsunuz? Geleneksel fıstık ezmesi ve jöle sandviçinin badem ezmesiyle buluştuğu, üstelik sadece iki malzemeyle hazırlanan reçeliyle bambaşka bir boyuta taşınan “Açık Yüz AB&J Sandviç” tam da aradığınız lezzet! Bu tarif, özellikle yoğun yaşam tarzına sahip olanlar, sağlıklı … Devamını oku

New York City, dünyanın en ikonik şehirlerinden biri; her köşesi ayrı bir hikaye anlatan, canlı, dinamik ve asla uyumayan bir metropol. “Büyük Elma”ya yapılan bir seyahat, sadece bir tatil değil, aynı zamanda hayat boyu unutulmayacak anılar biriktirdiğiniz bir maceradır. Peki, bu büyüleyici şehirde geçireceğiniz dolu dolu New York Seyahati 16 Gün nasıl planlanmalı, hangi noktalar … Devamını oku

Günümüzün hızlı temposunda, hem lezzetli hem de besleyici atıştırmalıklar bulmak çoğu zaman zorlayıcı olabilir. Ancak Süper Gıda Yulaf Ezmeli Kurabiyeler, tam da bu ihtiyaca yönelik harika bir çözüm sunuyor. Hem damak zevkinize hitap eden hem de vücudunuza faydalı besinlerle dolu olan bu kurabiyeler, sağlıklı yaşam tarzını benimsemiş herkesin favorisi olmaya aday. Peki, Süper Gıda Yulaf … Devamını oku

Günümüzün hızlı tempolu dünyasında, iş, sosyal hayat ve kişisel sorumluluklar arasında denge kurmak giderek zorlaşıyor. Yemek hazırlığı ise bu denklemin en çok zaman alan ve bazen de en çok ihmal edilen parçalarından biri olabiliyor. Eve yorgun argın geldiğinizde ocak başına geçmek yerine, hızlıca ısınabilecek, lezzetli ve sağlıklı bir yemeğin sizi beklemesi fikri kulağa hoş gelmiyor … Devamını oku

Günümüzün hızla akan temposu, pek çoğumuz için sağlıklı beslenme alışkanlıklarını sürdürmeyi zorlaştırıyor. Sabah evden aceleyle çıkarken kahvaltı etmeyi unutmak, öğle arasında dışarıda sağlıksız ve pahalı seçeneklere yönelmek ya da gün içinde aniden bastıran açlıkla abur cuburlara sarılmak tanıdık senaryolar, değil mi? Oysa biraz ön hazırlık ve doğru tercihlerle, hareket halinde bile hem pratik hem de … Devamını oku

Amerika’nın en büyük spor olayı Super Bowl, sadece bir futbol maçı değil, aynı zamanda dostlukların pekiştiği, kahkahaların yankılandığı ve elbette lezzetli yemeklerin paylaşıldığı devasa bir kutlamadır. Bu heyecan verici günün vazgeçilmez unsurlarından biri de şüphesiz Super Bowl atıştırmalıklarıdır. Maçın her anına eşlik edecek, izleyenleri mest edecek ve partinizin havasını ikiye katlayacak enfes lezzetler hazırlamak, bu … Devamını oku

Klasik mutfağın vazgeçilmez lezzetlerinden biri olan patates graten, kremalı ve peynirli yapısıyla damaklarda unutulmaz bir tat bırakır. Ancak süt ürünlerine karşı hassasiyeti olanlar, laktoz intoleransı bulunanlar veya vegan beslenenler için bu eşsiz lezzetten mahrum kalmak zorunda değilsiniz. Bu makalede, süt ve kremasız patates graten tarifinin tüm detaylarını sizlerle paylaşacak, geleneksel gratenin tüm lezzetini ve dokusunu … Devamını oku

Günlük hayatın koşuşturmacası içinde sağlıklı ve lezzetli yemekler hazırlamak her zaman kolay olmayabilir. Ancak bazı tarifler var ki, hem zamandan tasarruf etmenizi sağlar hem de damak zevkinizden ödün vermezsiniz. İşte tam da bu noktada, “tavuk sosisli biberli tava ve kemik sulu pilav” tarifi imdadınıza yetişiyor! Sadece 15 dakikada masanızda olabilecek bu muhteşem ikili, pratikliğiyle şaşırtırken, … Devamını oku